Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 44,01g | Prot: 114,87g | Hh: 160,39g.
Aamiainen: ВкусВилл Джем Десертный Стерилизованный Апельсиново-Лимонный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Лаваш из цз и ржаной муки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Запеканка из творога и мака, Яйцо Куриное. Lounas: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Домик в деревне Сметана 15%, Шашлык из курицы, Каша гороховая. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из рыбы, Домик в деревне Сметана 15%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Кекс морковный 🥕. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|