Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3583 kcal
|
Rasva: 126,47g | Prot: 214,32g | Hh: 378,16g.
Aamiainen: Tyngre Protein Vassle, Honung, Powerking Energidryck, Banan, Tyngre Protein Vassle, AXA Havregryn, Superfruit Spirulina, Espressokaffe, Torkade Alger, Renée Voltaire Chlorella, Nyttoteket Clean Collagen, Star Nutrition Omega-3, Cappuccino. Lounas: ICA Nötfärs 5%, ICA Selection Lasagne med Pesto. Välipalat/Muut: Vodka, Dazzley Banana Split, Banan, Body Science Kasein. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|