Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 43,71g | Prot: 51,74g | Hh: 269,82g.
Aamiainen: Изюм, Овсяная Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная , Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Финик, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Спаржа по-Корейски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Паштет, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Kononevich
|