Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 51,25g | Prot: 74,46g | Hh: 160,06g.
Aamiainen: Овсяноблин, Greenfield Чай Чёрный, Сваля Сыр Литовский 45%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Lounas: Куриная Грудка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Ашан Говяжье Легкое, Гречка. Päivällinen: Омлет или Яичница, Виктория Баклажаны Запечённые. Välipalat/Muut: Моя Цена Мороженое Ванильное в Стаканчике, Нектарин, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Просто Мёд , Савушкин Продукт Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loz.natalia2009
|