Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 52,83g | Prot: 48,46g | Hh: 107,39g.
Aamiainen: Жареное Филе Свинины, Кофе с Молоком, SPAR Батон Нарезной. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка, Жареное Филе Свинины. Välipalat/Muut: Банан, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Чудо Йогурт Питьевой Гавайский Микс. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|