Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 12,40g | Prot: 61,79g | Hh: 141,22g.
Aamiainen: Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lounas: Ашан Наггетсы Тресковые , Базилик, Красные Помидоры, Рис. Päivällinen: Смешанный Зеленый Салат, Редис, Майонез, Крабовые Палочки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|