Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 35,87g | Prot: 53,09g | Hh: 102,30g.
Aamiainen: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Чай, У Палыча Эклеры с Заварным Кремом, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Lounas: Чай, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Компас Здоровья Суп-Пюре Овощной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|