Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 50,06g | Prot: 130,75g | Hh: 83,27g.
Aamiainen: Мясновъ Латте, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры. Lounas: Dove Конфеты, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Витамин Картофельные Дольки с Укропом, Мираторг Венский Шницель (Розовая Телятина). Päivällinen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Соленые Огурцы с Укропом, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Филе Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasa20003
|