Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 21,28g | Prot: 145,10g | Hh: 74,08g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Fazer Crisp Rye, ВкусВилл Белок Яичный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Чистый Продукт Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кабачок. Päivällinen: Тандер Аджика Перечная Грузинская, Куриное Филе, Кабачок. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Черешня, Nestle Почемучка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|