Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 54,40g | Prot: 121,42g | Hh: 74,39g.
Aamiainen: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Соус Сырный. Lounas: Смак Хлеб Бабушкин, Простоквашино Сметана 10%, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Перекресток Куриная Грудка, Овощное Рагу. Päivällinen: Овощное Рагу, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - юля270587
|