Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 51,73g | Prot: 56,20g | Hh: 116,38g.
Aamiainen: Blaubeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gut & Günstig Haferflocken. Lounas: Golden Toast American Sandwich (38g), Buko Buko Skyr, Gut & Günstig Rote Bete in Scheiben, Homann Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Schweinebraten. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|