Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 64,11g | Prot: 103,22g | Hh: 145,37g.
Aamiainen: Айс Кро Вефир с Малиной, Русское Море Сельдь Бочковая, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. Lounas: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан, ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный». Päivällinen: Диyes Батончик Мюсли Апельсин в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|