Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 36,81g | Prot: 48,82g | Hh: 101,75g.
Aamiainen: Carrefour Lait Écrémé, Clafoutis Cerise Pommes 21 Juin 2020. Lounas: Jardin Bio Graines de Chia Bio, Carrefour Yaourt Nature 0%, Curry Thaï Tofu Konjac 22 Juin 2020, Endive. Päivällinen: Sojasun Yaourt Citron, Madrange Jambon sans Couenne, Ratatouille Maison, Pastèque, Melon. Välipalat/Muut: Cacahuètes, Sojasun Yaourt Citron, Curry Thaï Tofu Konjac 22 Juin 2020, Sojasun Mangue, Pastèque. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|