Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 80,56g | Prot: 35,67g | Hh: 169,96g.
Aamiainen: Курскхлеб Слойка с Сырной Начинкой, Магнит Сыр Российский 50%, Авида Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый. Lounas: Lay's Чипсы Краб. Päivällinen: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Адреналин Раш Адреналин Раш, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Välipalat/Muut: Клубника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miledi549011
|