Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 111,20g | Prot: 85,32g | Hh: 131,08g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Клубника, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Сухие Семена Чиа, Мак, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Семечки. Välipalat/Muut: Абрикосы, Сливы. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|