Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 23,42g | Prot: 132,56g | Hh: 104,01g.
Aamiainen: Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Каждый День Ванильное Мороженое в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balashovaolga
|