Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 38,72g | Prot: 35,85g | Hh: 157,06g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Шоколадные. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Лук, Кофемания Борщ с Мясом. Päivällinen: Кофе с Молоком, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Рис Вареный, Bud Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Сладовянка Конфеты Коровки Александровские, Fruttis Йогурт Пинаколада 8%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия 1989)
|