Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 36,55g | Prot: 51,11g | Hh: 89,67g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками. Lounas: Жареное Яйцо, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рисовый Суп с Курицей. Päivällinen: Сухари, Вареное Яйцо, Бабушкина Крынка Бифиленд, Овсяноблин, Творог 9%, Стрелки Чеснока. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Гречка Отварная, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|