Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
145,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 63,6 kg.
Vielä jäljellä: 50,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 75,90g | Prot: 88,56g | Hh: 186,12g.
Aamiainen: Leitungswasser, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Milfina Butter , Roggenbrot, Leitungswasser, DM Bio Agavendicksaft, Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral. Lounas: Leitungswasser, Erdbeerkuchen, Leitungswasser, Frischkäse, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Roggenbrot. Päivällinen: Leitungswasser, BioBio Vegetarische Hackbällchen Riviera, Reis (Gekocht), Leitungswasser, Spiegelei, Lauchgemüse, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Milka Feine Eier Nougat-Creme, XOX Veggies Snack. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Desiree Wiemer
|