Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 54,18g | Prot: 104,68g | Hh: 75,64g.
Aamiainen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Сахар, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Петрушка, Укроп, Помидоры, Яичница, Булгур (Вареный). Lounas: Брынза, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Ленивые Голубцы. Päivällinen: Салат из Креветок и Кальмаров, Котлеты из Индейки на Пару. Välipalat/Muut: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Черешня, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Нектарин, Миндаль Миндаль Сырой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|