Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 74,17g | Prot: 71,47g | Hh: 80,74g.
Aamiainen: Геркулес Хлеб Молочный, Viola Сыр Плавленый с Беконом, Простоквашино Творог 9%, Пискаревский Сметана 15%, Молочный Гостинец Молоко 2,5%. Lounas: Свитлогорье Мороженое Крем-Брюле, Пятый Сезон Овощи по-Деревенски, К-Руока Форель Горячего Копчения. Päivällinen: Proпитание Сыр Плавленый Копчёный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|