Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 118,44g | Prot: 69,01g | Hh: 18,94g.
Lounas: Надя П. Козий Сыр, Капуста, Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Сало, Окей Говядина Бедро , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Надя П. Шарлотка. Päivällinen: Помидоры, Грецкие Орехи, Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Сливочное Масло, Надя П. Козий Сыр, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|