Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 83,78g | Prot: 164,34g | Hh: 104,50g.
Aamiainen: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агуша Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад, Ростагроэкспорт Мацони, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Päivällinen: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Топпинг Клубника, Му-У Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|