|
2449
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2337 kcal
|
Rasva: 92,71g | Prot: 139,05g | Hh: 263,94g.
Aamiainen: Watermelon. Lounas: Green Sweet Pepper, Skinless Chicken Breast, Green String Beans, Red Onions, Potato (with or Without Peel), Butternut Winter Squash, Zucchini, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, أرض الطبيعة سمن بلدي. Päivällinen: Peanut Butter & Co Smooth Operator, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, مخبز التنور الصحي خبز الشعير. Välipalat/Muut: Hazelnuts or Filberts Nuts, Cashew Nuts, Walnuts, Unroasted Almonds, Pistachio Nuts, ندى حليب البروتين مع التمر. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|