Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 60,14g | Prot: 74,39g | Hh: 175,03g.
Aamiainen: Janarat Варенье из Айвы, Творог 9%. Lounas: Global Village Банан, Heinz Кетчуп Томатный, Масло Подсолнечное, Красная Цена Яйцо С0. Päivällinen: Самбери Блины (на Молоке), Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Печень Куриная Жареная. Välipalat/Muut: Пятерочка Нектарин , Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Нектарин , Пятерочка Нектарин . lisää...
|
|
1334 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nevermore return
|