Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 24,72g | Prot: 72,89g | Hh: 102,49g.
Aamiainen: Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Granola. Lounas: Putih Telur Matang, Tahu, Wortel, Buncis, Sinti Bumbu Pecel. Päivällinen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Välipalat/Muut: Pepaya, Rengginang. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindiauliafasha12
|