Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 61,63g | Prot: 69,45g | Hh: 153,44g.
Aamiainen: Сгущенка, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Голубика, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Päivällinen: Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - летка💅🏼конфетка
|