Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 100,89g | Prot: 66,97g | Hh: 82,59g.
Aamiainen: Веселый Луг Масло Сладко-Сливочное, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lounas: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Веселый Луг Масло Сладко-Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Грецкий Орех, Пятерочка Киви, Гармония Сметана 20%, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Päivällinen: Гармония Сметана 20%, Черная Смородина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Помидоры, Капуста Белокочанная, Котлеты из гречки. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - down with fat
|