Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 53,94g | Prot: 44,90g | Hh: 149,99g.
Aamiainen: Сила Алтая Мёд, Дикси Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Перекресток Авокадо , Простоквашино Творог 9%. Lounas: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|