Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 79,66g | Prot: 79,50g | Hh: 147,00g.
Aamiainen: Флинт Гренки . Lounas: Салат Овощной, Шоколад, Куриные Грудки (Жареные), Окей Азу по Татарски. Päivällinen: Моя Семья Сок Мультифрукт, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Лента Шпроты в Масле, Яшкино Пряники Мятные, Молком Творог Двухслойный Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|