Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 51,40g | Prot: 100,85g | Hh: 93,19g.
Aamiainen: Уфа-Молоко Сыр Голландский 45%, Яйцо, Чай, Активиа Super Food, Свое Наше Молоко Пастеризованное 2,5 %, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Доброполе Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Овощи Запечённые в Рукаве, Печень Говяжья Самая Вкусная, Гречка с Морковью и Луком. Päivällinen: Кадушка Капуста по-Корейски, Грудка Куриная с Помидором и Сыром Голландским. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|