Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 48,97g | Prot: 51,68g | Hh: 106,96g.
Aamiainen: Сгущенка, Американо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Брест Литовск Творог 3%, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Коровка из Кореновки Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|