Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 13,93g | Prot: 34,76g | Hh: 142,92g.
Aamiainen: Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Loncoleche Leche Cultivada Light, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Pan Pierre Pan Integral Grande, Aceitunas, Garbanzos Cocidos, Rúcula, Tomates Cherry, Rábanos. Lounas: Regimel Jalea, Coca-Cola Coca-Cola Light, Rábanos, Rúcula, Pollo caldo ñamñam. Päivällinen: En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Loncoleche Leche Cultivada Light, Té Supremo Te, Quillayes Queso Mozzarella Granulado, Kingsbury Pan Perfecto , Tomates Cherry, Lechuga. Välipalat/Muut: Ambrosoli Yogueta Chupete, McKay Criollitas, Serrano Sufles Dulces . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pashiiita
|