Päiväkirja - doug-4beckie, 25 kesä 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
127,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.    Vielä jäljellä: 37,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 kesäkuuta 2020:
1912 kcal Rasva: 84,89g | Prot: 52,77g | Hh: 234,41g.   Aamiainen: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Lounas: Nissin Ramen Beef Flavor Noodles Soup Cup. Päivällinen: Thin Crust Cheese Pizza. Välipalat/Muut: Vanilla Ice Creams , Little Debbie Eggnog Cake Rolls, Schwan's Vanilla Ice Cream. lisää...
3114 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - doug-4beckie


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.