Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 75,93g | Prot: 167,99g | Hh: 134,23g.
Aamiainen: Real Caps Рыбий Жир, Фрау Му Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый. Lounas: Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Картофель Отварной. Päivällinen: Банан, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Real Caps Рыбий Жир. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|