Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 32,19g | Prot: 49,63g | Hh: 139,36g.
Päivällinen: Sayur Asem, Soto Ayam, Nasi Putih, Beng-Beng Beng Beng, Risoles, Tahu Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ivan gustuawan
|