Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 137,92g | Prot: 85,22g | Hh: 43,53g.
Aamiainen: Ромкор Сервелат Невский, Яйцо, Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Lounas: Сливочное Масло, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Кофе с Молоком, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Смешанные Овощи (Замороженные). Päivällinen: Санта Бремор Антарктик Криль Орехово-Кунжутный, Valio Сыр Ольтермани 29%, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Кабачок, Мясо Дикого Кабана. Välipalat/Muut: Малина, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Коньяк, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|