Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 39,30g | Prot: 35,79g | Hh: 148,68g.
Aamiainen: Клубника, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Лаваш, Турбаслинские Бройлеры Грудка Цыплят-Бройлеров Копчено-Вареная, Леденец Мятный, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|