|
Ожидаемо. Надо будет постараться норму держать лучше
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2408 kcal
|
Rasva: 100,40g | Prot: 140,88g | Hh: 249,34g.
Aamiainen: Sweet or Dark Chocolate, Sugar, Bagel, Havarti Cheese, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat). Lounas: Milk (3.7% Milkfat), Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large). Päivällinen: Whipped Cream (Pressurized Container), Osem Bamba, Ricotta Cheese (Part Skim Milk) , Jams and Preserves, Sugar, M-C Dairy Cottage Cheese, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun, S&F Kartuskie Dill Pickles. Välipalat/Muut: Sugar, Milk (3.7% Milkfat). lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|