Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 39,83g | Prot: 79,50g | Hh: 81,78g.
Aamiainen: Кунгурский Молоко 3,7%, Урбеч Арахис, Ого Хлебцы Кукурузные, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Биопродукты Урбеч из Семян Тыквы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фасоль (без Соли, Отварная). Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Печень Куриная Жареная. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|