Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 65,09g | Prot: 91,10g | Hh: 59,35g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фрутоняня Пюре Яблочное, Простоквашино Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Оливковое Масло, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Päivällinen: Сыр Сулугуни, ВкусВилл Котлеты Домашние, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Välipalat/Muut: Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Донья Пирогова
|