Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2683 kcal
|
Rasva: 139,49g | Prot: 76,04g | Hh: 293,12g.
Aamiainen: Помидоры, Ашан Хлеб Солнечный, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Магнолия Торт Наполеон, Нескафе Капучино Шоколад, Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное. Lounas: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Ашан Хлеб Солнечный, Помидорка 100% Томатная Паста, Мандарины, Черешни, Абрикос. Päivällinen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Дайкон, Салат Айсберг, Руккола, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Daim Daim Mint, Рот Фронт Халва Глазированная, Бабаевский Конфеты Визит, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Медовая Долина Мёд Гречишный, Пятерочка Лимон, Имбирь. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|