Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 77,24g | Prot: 64,07g | Hh: 123,01g.
Aamiainen: Сельдь, Масло Сливочное Башкирское, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Lounas: Самбери Кабачки с Куриным Филе. Päivällinen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", SPAR Корейка Свиная Запечённая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Малина, Песочное Печенье, Магнит Салат Крабовый с Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - маруся рябова
|