Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2020
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 36,84g | Prot: 59,04g | Hh: 123,74g.
Aamiainen: Barão Chá de Boldo, Barão Chá de Boldo. Lounas: Hambúrguer de Soja sem Carne, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Hambúrguer de Soja sem Carne, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Päivällinen: Sopa de espinafre. Välipalat/Muut: AdeS Leite de Soja Zero. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vidinha 85
|