Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
286 kcal
|
Rasva: 3,08g | Prot: 18,88g | Hh: 51,65g.
Aamiainen: 아메리카노, 토마토, 배, 사과, 아메리카노. Lounas: 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 코스트코 냉동야채, 양배추, 셀러리. Välipalat/Muut: 사과, 배. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chameseul
|