Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2013
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 74,40g | Prot: 59,01g | Hh: 169,66g.
Aamiainen: Tesco Nice Biscuits, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream, Tesco Skimmed Milk, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats. Lounas: Cadbury Twirl, Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Cadbury Twirl. Päivällinen: Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Crips Quavers, Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Nestle Honey Cheerios with Semi-Skimmed Milk. Välipalat/Muut: Tesco Nice Biscuits, Cadbury Mini Rolls. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|