Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 47,54g | Prot: 61,28g | Hh: 89,08g.
Aamiainen: Капучино, Красная Цена Грецкие Орехи, Молоково Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Капучино, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Каша Пшенная на Воде. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|