Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 29,03g | Prot: 35,62g | Hh: 129,77g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Геркулес Монастырский. Lounas: Сметанный Соус, Сахар, Barilla Макароны Отварные, Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: Окей Груша Форель. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|