Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 27,42g | Prot: 34,77g | Hh: 185,36g.
Aamiainen: Pangsit Goreng, Monde Monde Snack Gold. Lounas: Pisang, Sambal Matah, Kaldu Ayam, Shirataki Mie Basah Matang, Pepaya. Päivällinen: Monde Monde Snack Gold, Talas, Keripik Tempe, Talas, Kulit Ayam, Dada Ayam, Cap Cay Kuah. Välipalat/Muut: Oishi Rinbee. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|