Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2020
|
41,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 65,59g | Prot: 50,78g | Hh: 191,09g.
Aamiainen: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Белый Город Молоко 2,5%, Командор Какао-Напиток, Жареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lounas: Огурец (с Кожурой), Алые Паруса Морковь по-Корейски , Sen Soy Фунчоза Вареная, Ашан Котлета Рыбная, Болгарский Перец. Päivällinen: Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Mlekovita Творог 8%, Мюсли. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная , ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Морковь, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - chikibambonenok
|